Gesunde Füße

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Beschreibung

Der Fuß ist in unserer Gesellschaft oft unbeachtet und ein „Anhängsel“ am Bein. Wer weiß schon, dass er Schwerarbeit leistet und uns im Laufe unseres Lebens rund 4,5-mal um die ganze Erde trägt, also rund 282743 km läuft.
Etwa 97% aller neugeborenen Kinder haben gesunde Füße. Leider verschlechtert sich bereits im ersten Lebensjahr die Fußgesundheit unserer Kinder. Der Fuß wird unbeweglicher und die Zehen liegen zu eng aneinander. Mit 5-6 Jahren sind die Kinder oft schon nicht mehr in der Lage ihre Zehen zu spreizen. Sie können ihre Zehen nicht „spielerisch“ bewegen.
Barfuss laufen fördert die Fußgesundheit. Kinderfüße sind zunächst flach und bilden erst beim Heranwachsen durch das Training des barfuss Laufens die muskelstarke Fußwölbung aus. Das Laufen fällt den Kindern auch auf unebenen und naturbelassenen Böden nicht schwer. Zusätzlich hilft Fußgymnastik dabei die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern.

Unser Projekt „Gesunde Füße“ beschäftigt sich kreativ mit dem Fuß.

Das Thema “Gesunder Fuß” wird in 3 Projekteinheiten vorgestellt.
Sie erhalten ausführliche Spielanleitungen für 3 Einheiten von 45-60 min, die mit Kinder ab 3 Jahren im Kindergarten umsetzbar sind. Die Einheiten sind für den Bewegungsraum / Gruppenraum konzipiert und orientieren sich an einer Gruppengröße von maximal 15 Kindern.

Themen sind z.B.:

  • Kreatives Malen mit dem Fuß
  • der Fuß fühlt verschiedene Materialien
  • kleine Spiele mit dem Fuß
  • Reime und Verse rund um den Fuß

Alle Spielideen werden ausführlich beschrieben und sind praxiserprobt.

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